ヒズミドコロ

女児アニメを愛する室内型サイクリストの日常

2019-05-07から1日間の記事一覧

アゲアゲなあげ

本日はZWC練 皆の話から、週末レースなので高強度は本日までにしておく Team ZWC Training Alpe Criss-Cross 内容はAlpeを使用したクリスクロス 何回でも死ねるメニューだ・・・ アップの時から”なんでこんなつらい事をこれからしなければならないのか” っと…