ヒズミドコロ

女児アニメを愛する室内型サイクリストの日常

2022-01-28から1日間の記事一覧

なぜ?

本日も治療のためレスト スタミナ落ちてる感覚がある 乗りたいなぁって気持ちがあるのは良かったが 焦りに繋がってきてていけない 足の方はまた少し良くなった感じ 来週は乗れるか!? 乗らなくなって不思議なのが 体重は増えてるんだろうけど 体のむくみが…

治りが早い

本日も引き続き筋トレ 今日はスクワットに加えて体幹系の運動を10分間 合計30分位やったかな? 自転車の疲労が無いので割と簡単にこなせてしまって こんなんでいいのか?って思った 足のケガは治りが早くなったのを感じる やっぱり 怪我した箇所が痛い=危険…